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趁著春節放假,整理不必要的人際關係

發文時間: 2020/01/20   文 / 楊艾俐洛杉磯 瀏覽數 / 12,500+

「這個人很久不聯絡了,而且總是我打給她(他,以下兩性交換使用),他從來沒有打給我。」

「上次和他不歡而散,雖然彼此道了歉,心裡還是不對勁,到底新年要不要貼圖給他?」

「觀念不一樣,實在很難溝通,但從小一起長大,要不要再來往,還是在同學會上打個招呼就好。」

2020年,不止是一年新開始,更是新的十年開始,揭開新的人生,當世界是平的,LINE和facebook 隨意都可找到幾百人為友,朋友到底值幾何?如我們在農曆年前要大掃除,除舊佈新,朋友也需要大掃除。把時間留給值得的朋友。很多心理學者做出研究,朋友不在多,4個到6個足夠,但是友誼品質要高。品質高,就必須維繫,打電話(不是只text而已),見面,吃頓飯、問候彼此家人,在在都需要時間,真正朋友難得到,更難維繫。

朋友重要,似乎是一個老掉牙的問題。哲學家威.莫裏斯說:「友情是天堂,沒有它就像地獄;友情是生命,探討友誼的書和研究愈來愈多,顯見友誼的不可測,幾年前有本暢銷書作者湯姆.雷思(Tom Rath)出版《Vital Friends : The People You Can’t Afford to Live Without》(《人生一定要有的八種朋友》),這八種類型是 一.推手(Builder),二.支柱(Champion),三.同好(Collaborator),四.夥伴(Companion),五.仲介(Connector),六.開心果(Energizer),七.開路者(Mind Opener),八.導師(Navigator)。

準此原則,我們大概可以刪除一大部分的朋友,尤其是臉書上的朋友。

我一直認為中國古老智慧生生不息,運用到任何時代都可以,古云,「四十而不惑、五十知天命、六十而耳順,七十隨心所欲不逾矩」,用在交友上也很貼切。就是四十歲以後應該知道什麼朋友要交,五十知道自己個性,內向者少有朋友,外向者容易交朋友。

六十而耳順對銀髮族很重要,前陣子,美國華人一聚會開始就爭論川普功過,互不相讓,好不容易紛爭平息,又開始爭論韓國瑜及郭台銘(當時郭台銘尚未退選),諷刺、吵架、甚至幾乎打架都有,其實政治立場與個人信念、生命經驗息息相關,很難改變,西洋人有云,三件事不管朋友、非朋友都不要談,政治、宗教和性,非常合乎人性。

到了六十歲就選擇和自己相近信仰、個性的人做深交,彼此切磋、鼓勵支持,「我們傾向於與我們相似的人做朋友。」心理專家多同意說,「和自己興趣相投的人相處起來更為快樂,因為無論我們分享什麼,都有助於驗證自己的品味、價值觀和偏好,並滿足實際的需求。」

有了六十歲的經驗,七十歲你不管拒絕或保有某人的友誼,你都隨心所欲不逾矩了。

蘇格蘭教育學院教授蘇珊最近出版《有毒友誼:了解規則與處理破碎關係》(Toxic Friendships)在亞馬孫英文排行榜名列前茅,的確很多友誼是有毒的,最重要基礎是友人是否破壞信任基礎,例如偷竊,說謊、背地說你壞話、散布謠言,這種人就敬而遠之最好,猶太人有句話:「欺騙我一次是你的錯,欺騙我兩次是我的錯「,表示自己識人不明。

還有朋友會帶給你負面情緒,包括抱怨他人、你甚或自己,還有些人是火,走到哪裡,燒到哪裡;還有朋友精力過剩,滔滔不絕,跟他一席談完後,一定要休息一天後才能恢復。還有朋友嫉妒親近的人,別人好,她不會怎麼樣,但親近的朋友好她就不舒服了,這樣的朋友喜歡和苦人作伴,就讓她去找苦人吧!

有些老朋友久未聯絡,你是念舊的人,還想續舊情,但是對方反應冷淡,那就算了吧!很多人因為環境、年齡、社會關係、婚姻家庭而改變,友誼當然也不可能長存,也斷了吧,有天他想續舊情再說吧。

一度鬧翻的膩友和好後,會破鏡重圓嗎?不太可能,再和好,也是彼此原諒,禮尚往來,別太密切,導致兩人有如此大衝突,必定不是偶發事件,很大可能將來還會發生。

生命不可掌握,生活卻可以掌握,我們可以選擇朋友,促成我們的生活可掌握度,朋友不在量,而在質。把時間留給值得交的朋友吧!