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微小日常也很美!張曼娟:與自己相處是需要重修的一課

發文時間: 2021/11/22   文 / 張曼娟台北 瀏覽數 / 10,400+

以前,我每年會安排二到三次的出國旅行,疫情爆發後,我發現接下來好幾年都出不了國了。剛開始時,我也會擔心,日子會不會變得無聊、沮喪? 

但後來發現,並沒有。台灣本身就是一個美麗資源取之不盡用之不竭的地方,過去,可能這些地方離我們太近了,一來覺得外頭的世界一定比較美,二來反正要去隨時都可以去,結果反而一直都沒去。

在所有人行動自由受到限制的這段時間,我開始有更多機會去接觸自己生活的周遭,看見生活中一些長久被忽略的美麗。

晚上,我常會在附近的河堤散步。有一段約30秒的路程,經過時會聞到濃郁的野薑花香,那附近沒有燈,我看不到花在哪裡,甚至連是不是就長在路旁都無法確定,但對我來說,每次走過,都覺得好像被天使的手輕輕撫觸,帶點潮濕又充滿芳香,是一種很安定的氣味感受,那是一段充滿香氣的療癒時光。

我常會在河堤散步,覺得花香有一種安定的感受,僅為情境配圖。圖片來自pexels圖/我常會在河堤散步,覺得花香有一種安定的感受,僅為情境配圖。圖片來自pexels

所以,就算未來又開放出國觀光,大家又回到以前的生活,我還是會為自己多留些空閒,來體驗周遭,不用一定要去很遠的地方旅行,才叫充實。遠處的極光當然很美,但生活周邊的微小事物,也一樣很美。

疫情期間我做的另一件事,就是和老朋友聯繫。我本來個性比較孤僻,但疫情升級以後,我開始主動利用社群網站,或是直接寫信、卡片,與有一段時間沒聯絡的老朋友重新取得聯繫,讓他們知道,我很關心他們,如果有什麼需要,我就在這裡。

積極地與生活融為一體 

這就是我疫情後的最主要改變,我更積極地讓我的生活和自己融為一體。以前,常覺得去看一些新的事物、認識一些新的朋友,「不斷增加」的人生才叫充實;但現在,曾經歷過的事、過去認識的朋友,對我來說都無比珍貴。

我想,這是因為大家都處在一種不確定的感受中,於是不再一直去夢想未來要達成什麼,反而開始帶著一種很溫柔的情緒,去回顧自己的生命,靜下來思考現在有什麼。

雖說每個人都是一個「自己」,但過去很多時候,我們把時間都放在工作、社交上。突然間,人與人不能群聚了,許多人頓覺生活乏味、甚至痛苦,因為他們不知道怎麼與自己相處。疫情後,「與自己相處」將是所有需要重新學習與體會的一堂課。

本文章反映作者意見,不代表《遠見》立場

(作者為作家;此文由謝明彧採訪整理,亦同步刊載於《遠見》2021年11月號)