最近接連有好幾位藝人的離去，其中一位則是因為內心太過痛苦，選擇結束生命。看到這麼優秀的藝人離開，我們心中都有很多不捨。但為什麼最後他會選擇離開世界，這是身為心靈教育工作者，以及所有教育工作者此刻都非常注意和重視的議題。
其實除了這件案例，生活中我們也會不時聽到許多不幸的這類消息，但是如何真正的有效預防，除了專業人士之外，是需要集結社會和眾人的參與和努力。
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處理內在世界的能力不足
選擇了結生命，往往是一個最後的結果，內在已找不到任何出路和辦法，才會如此選擇。從這很明顯地可以看到，我們在面對處理內在世界的能力明顯不足，才會一步一步走向深淵。
沒有人一心想死，如果想，不會掙扎這麽久，會在很早之前就死了。但大多數的人並不是這樣，如果有得選擇，誰不希望好好的活下去、創造精彩的生命？
這都是因為我們從小的教育，鮮少去重視一個人的內在價值，如果一個人他從小的教育，能被好好地引導如何面對他內心的世界，暸解他自己是誰，他這一生要的是什麼。心情不好時，他能為他自己的情緒做些什麼、為自己做些什麼，這樣一個人他還會走向他自己也不想去的路嗎？
但這就是現在集體社會的現象，我們從小的教育學習許多學科，卻唯獨沒有一堂真正的內在價值的學科，教導怎麼讓一個人的內在有信心、有快樂、有愛的能力。
我們從家庭教育可能就開始接受許多不正確的觀念，例如對待情緒的觀念，你不可以哭、你要堅強、你不可以發脾氣、你要沒有情緒。或是例如男女不平等的意識，女生應該體貼、男生應該有肩膀。
長大後，我們不敢面對內在的情緒，只能偽裝、逞強、躲在假性格裡，這些價值觀導致我們開始不再認識自己的內在價值，我們不再相信我們內在的愛、快樂、信心，累積到最後，心底充滿著無愛感、死寂、挫敗感，而且只能儘管的藏起來，不能讓別人發現，連我們自己也不能接受自己有如此黑暗的一面，因為過去被教導的就是要表現好、成為最棒的、最好的，才是會被接受和愛。
圖／僅為情境配圖。圖片來自pexels
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遺忘內在價值，向外尋找價值來填補失落
所以我們因此離自己越來越遠，我們甚至會常常會問自己「我到底是誰？」、「我這一生到底為何而來？」、「我真的重要嗎？」我們不免的就掉進社會意識的陷阱裡，遺忘內在價值，開始尋找外在價值來填補這份失落。
有的人在情感中尋找、有的人在工作中尋找，最後「那就找個人嫁了吧，反正這也是你的需要。」或是「有安穩的工作就好了，有自己的事業？別想了。」我們不再真正享受和創造我們的親密關係和事業，因為我們早已離開了我們內在的價值，快樂、愛、信心，只剩下恐懼才是內心的真理。
運氣好一點，就這樣盡力過了一生，但心早已不再真正的活著，只是等著埋葬。運氣不好的，只想趕快到下一生。
然而這樣帶著不快樂、無愛、沒信心的意識生活，等於不斷的在扼殺自己的生命力，這跟慢性自殺有什麼差別呢？
但是我們讓自己的生命力不斷流失，不只是關乎於自己而已，他會影響到身邊的所有人事物，因為一個人的存在非常有影響力，影響著我們的親密關係、家庭關係、人際關係、事業，跟自己接觸的人，都會連動著一份情和愛，是共同承受。我們每一個選擇都牽動著彼此許多的因緣和業果，但要承接什麼業果，就看我們怎麼選擇。
而不論我們處在哪一個階段，我們內心再怎麼不堪，一切都還來得及。只要願意，我們都能翻轉內在價值。因為有前人走過，有偉大的精神領袖示範從疾病超脫。他們的示現不斷地告訴我們，只要是人，都能離苦得樂，就算是動物也能，何況我們是高等動物，最高靈長類。
每個人都要幫助自己培養內在價值
我們必須願意讓自己離苦得樂，為了愛做一份愛的決定，因為真正讓我們受苦的，是我們內在的意識，也就是我們深層的想法、認知、能量，裡面可能有我們的偏執和誤解，我們有自己的執著，不管他是惡的執著還是善的執著，只要是執著，都會讓我們受苦。
當我們願意放下執著，明瞭生命的真實義，就能回到生命的本來面貌。
因為愛和快樂其實一直在我們裡面，那是我們的本質，是我們來到這世上與生俱來的，只是我們在這些本質上面覆蓋了一層染汙的汙垢，也就是我們的意識想法觀念，才會看不到本來的自己。
因此，只要有這份願意離苦得樂的心，並去暸解真正能離苦得樂的方法，我相信生命會自行找到出路，讓自己發光發亮。
而這個社會需要更多的人能幫助他人培養內在價值，擁有幸福、快樂、信心的能力。 這需要大家的共同努力。每個人都要幫助自己培養內在價值。
（本文作者為黃品傑，擅長能量諮詢、能量療癒。）
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