發文時間：2020/09/24

健身的朋友都有經驗，只要你在朋友圈 po文，都會有人來糾正指導你的姿勢。中年人若仍熱愛運動挑戰，跑馬拉松，登山，或從事看似危險度較高的遊戲，如攀岩，潛水，沖浪，更會遇到四種意見：健…

發文時間：2020/06/09

孩子在幼兒期時，爸媽常要他乖。青春期時，爸媽常怪他不乖。什麼是不乖？標準答案是：「不聽我的！」不聽的範圍，有大有小。有的是某種習性，比如：房間不整齊、東西亂丟、不愛讀書、沉迷電玩……

發文時間：2020/05/05

朋友看了我在FB常po健身照片，跟我說：「我和我女兒約好，下個月1號，我們也要開始減肥！」這是15年來我聽她說的第N次減肥。她不很胖，但也不曾瘦過，但是從肌力觀點來看，絕對是個肌少…

發文時間：2020/04/09

不久前我還真的受到一點刺激，這點刺激讓我對自己的未來更充滿美好想像。有位一年不見的朋友忽然寄了一張照片給我。照片裡面的人，巧笑倩兮、筋肉扎實，全身無一贅肉，穿著比基尼參加健美比賽。…

發文時間：2020/03/13

就法國作家修伯里的看法，大人不可愛，沒有想像力，只看得到數字，對這個世界看法浮面又僵硬，沒自覺，又愛批評或命令孩子。我一直避免成為這樣的大人。不久前帶孩子到異國偏鄉旅行，雖然當地衛…